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Cardápio
A eletromusculação, também conhecida por electroestimulação muscular ou ginástica passiva, visa ajudar a tonificar grupos musculares isoladamente, de uma forma segura e eficaz. Com resultados práticos visíveis em poucos tratamentos.
A electroestimulação muscular (EMS) é a indução de uma contração muscular através da utilização de impulsos elétricos de baixa frequência bipolar.
A EMS pode ser utilizada como uma ferramenta de treino e reabilitação.
A sua utilização está prevista para o tónus e fortalecimento muscular.
Os impulsos gerados pelo equipamento são transmitidos até aos elétrodos, que fazem os músculos contraírem involuntariamente de forma controlada.
O resultado é similar ao movimento real dos músculos.
No exercício tradicional com ativação muscular voluntária (musculação, treino funcional entre outros) quase nunca é possível trabalhar simultaneamente uma grande quantidade de fibras musculares.
Pessoas idosas, mulheres, sedentários e portadores de alguma debilidade física terão ainda mais dificuldades em realizar exercícios mais intensos.
Através do uso da tecnologia de eletromusculação é possível estimular as fibras de contração rápida (IIB) desde a primeira sessão de utilização.
Isso aumenta a eficácia dos resultados em pelo menos 70%, principalmente entre aqueles indivíduos que tem uma baixa ou nula atividade física.
A tecnologia EMS é uma ferramenta muito útil para:
Os impulsos elétricos podem gerar um nível de intensidade de contração muscular que, normalmente um indivíduo sedentário ou que não seja um atleta de alta competição, nunca seria capaz de atingir.
O treino intenso gera um incremento importante do metabolismo, resultando no aumento do percentual de massa muscular e na redução da percentagem da gordura corporal, que começam a ser percetíveis a partir do primeiro mês de EMS. Podem ser muito relevantes após 3 meses de treinos ou sessões.
Existe uma visível melhoria da celulite em zonas como glúteos e abdómen e um aumento do metabolismo de repouso
A eletromusculação também pode ser utilizada com o objetivo de relaxamento das áreas de tensão, dor ou pontos chave.
Existem frequências e intensidades específicas para este tipo de resultado.
É um tratamento complementar à eletrolipólise que ajuda a combater a flacidez causada pela perda de gordura.
No pós-parto ajuda a recuperar o tónus muscular e a remodelar de novo o corpo.
